金秋十月，是收獲的季節(jié)，同時(shí)也是冷熱交替的季節(jié)。在這個(gè)時(shí)候，非常多的疾病容易發(fā)作，也有更多人需要專(zhuān)業(yè)且權(quán)威的健康知識(shí)及指導(dǎo)。匯醫(yī)康始終沒(méi)有忘記自己的使命，在這個(gè)月，我們的健康管理師及醫(yī)學(xué)專(zhuān)家胡婷醫(yī)生，在北京、合陽(yáng)、西安、石家莊等城市開(kāi)展了健康主題沙龍，普及健康知識(shí)。并且在現(xiàn)場(chǎng)提供免費(fèi)的健康檢測(cè)及咨詢服務(wù)，希望通過(guò)我們的努力，能夠?yàn)榇蠹业慕】当ｑ{護(hù)航。

（西安戶外下午茶沙龍）

每到秋冬季節(jié)，都是心腦血管疾病高發(fā)的時(shí)候。因?yàn)樘鞖饴D(zhuǎn)涼，而機(jī)體對(duì)寒冷有一種自我保護(hù)機(jī)制——血管收縮。大動(dòng)脈收縮會(huì)造成血壓升高，如果本身就有高血壓，這個(gè)時(shí)就更容易出現(xiàn)血壓驟然增高的情況，需要特別注意；中動(dòng)脈收縮，對(duì)導(dǎo)致大腦、心臟等器官缺血，或出現(xiàn)腦梗及心梗等情況，腦出血的幾率也會(huì)增加，嚴(yán)重的會(huì)危及生命；小動(dòng)脈收縮則會(huì)導(dǎo)致眼底或耳蝸缺血，出現(xiàn)視力及聽(tīng)力的下降，影響生活質(zhì)量。

（西安閻良沙龍）

胡婷醫(yī)生介紹，有超過(guò)70%的心腦血管意外都發(fā)生在秋冬季，需要特別注意。所以在這個(gè)季節(jié)，除了注重保暖之外，還要嚴(yán)密監(jiān)控包括血壓、心率等各項(xiàng)指標(biāo)，同時(shí)如果出現(xiàn)身體不適的情況一定要及時(shí)就醫(yī)。另外如果懷疑自己或者身邊的人出現(xiàn)了心腦血管意外，千萬(wàn)不要隨意挪動(dòng)，要第一時(shí)間撥打120，需求醫(yī)生的幫助。

（合陽(yáng)健康沙龍）

另外，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，呼吸道系統(tǒng)疾病也開(kāi)始流行，比如感冒、流行性感冒、肺炎以及我們最近都很關(guān)注的新型冠狀病毒肺炎。對(duì)于感染性疾病，最好的方式是做好預(yù)防工作。比如戴口罩、常洗手、少去人員密集的地方等等。適度的體育鍛煉、均衡的飲食及充足的睡眠也有助于提高機(jī)體免疫力，來(lái)對(duì)抗這些疾病。

（沙龍現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)）

同時(shí)，正確的補(bǔ)充益生菌，也有助于調(diào)節(jié)我們的免疫系統(tǒng)，幫助對(duì)抗感染性疾病。胡婷醫(yī)生介紹，腸道為了更好的吸收營(yíng)養(yǎng)，所以表面積非常大，同時(shí)也正因如此，很多致病菌、病毒及毒素等物質(zhì)非常容易通過(guò)腸道吸收。為了避免有害物質(zhì)通過(guò)腸道進(jìn)入血液循環(huán)，我們的身體將80%的免疫細(xì)胞配置在了腸道，而益生菌具有維系腸道生態(tài)平衡，促進(jìn)腸道健康的作用。然而因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍臣吧盍?xí)慣，大部分人腸道菌群是失衡的，難以維持腸道表面免疫細(xì)胞的正常工作，降低免疫力。所以通過(guò)補(bǔ)充益生菌，能夠很好的提高身體的免疫力。

在接下來(lái)的日子，匯醫(yī)康的腳步依然不會(huì)停下，我們還將在更多的城市播種健康。希望接下來(lái)能夠與你一路同行，共同開(kāi)啟健康人生。

健康播種覆蓋城市

北京、西寧、天津、酒泉、合陽(yáng)、張掖、敦煌、西安、牡丹江、漳州、海口、廣州、寧波、湘潭、長(zhǎng)春、濟(jì)南、烏海、呼和浩特、鐵嶺、東營(yíng)、淮南、黃山、上海、合肥、紹興、南京、江蘇、福州、廈門(mén)、安溪、重慶、成都、青島、大連、煙臺(tái)、黃岡、石家莊、鎮(zhèn)江、南通、長(zhǎng)島。